Schafstörungen

Guter Schlaf ist wichtig, denn im Schlaf wird das parasympathische Nervensystem aktiviert, um z. B. die Herzfrequenz herabzusetzen, Stresshormone zu reduzieren und die Verdauung zu regulieren.  Mit Hypnose kann das Einschlafen sowie auch die Schlafqualität positiv beeinflusst werden.